
Несмотря на то, что прототипы спортивной игры существовали еще со времен древнеримской цивилизации, в отдельную спортивную дисциплину теннис выделился только в 1874 году благодаря стараниям английского аристократа Уолтона Вингфилда.
Правила игры

Технические приемы
Спортивное состязание предполагает проведение соревнования на разделенном сеткой теннисном корте. Комфортное самоощущение игрока и его результативность во многом зависят от типа покрытия площадки: грунтового, травяного, синтетического коврового или твердого (хард). В зависимости от специфики покрытия будет изменяться стиль. Технику игры формируют несколько базовых ударов, основными из которых считаются подача, форхенд (справа) и бэкхенд (слева). К нападающим и оборонительным относят свечу, смэш, удар с лета.Виды тенниса
В спортивном сообществе общепринято разделение этого вида дисциплины на два отделения – реал и лаун. Различие между ними состоит в условиях организации игры. В классическом варианте (реал-теннис) игровая партия проводится на закрытых кортах. Лаун-теннис, напротив, предполагает игру на площадке открытого типа.Польза для здоровья
Любительские занятия теннисом не только приносят спортсмену море удовольствия, но и способствуют улучшению самочувствия. Регулярные упражнения:
- прорабатывают все мышечные группы;
- развивают личностные психологические качества (самоорганизованность, внимательность и дисциплинированность);
- нормализуют обмен веществ;
- улучшают выносливость, меткость, координацию, скорость, реакцию, ловкость;
- стимулируют системы жизнедеятельности;
- усиливают иммунную функцию и др.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Спасибо за Ваше сообщение!
Комментарий будет опубликован после проверки и утверждения модератором.