Сегодня ушу получило широкое распространение по всему миру, закрепив за собой официальный статус направления спорта.

Истоки возникновения учения ушу
История возникновения и эволюции учения насчитывает уже несколько тысячелетий. Согласно преданиям, существует три истока зарождения ушу, связывающих происхождение практики со святыми местами:- шаолиньским монастырем, возведенным в 495 году неподалеку от священных гор Суншань в провинции Хэнань;
- даосским центром провинции Хубэй у подножия гор Удан-шань;
- Эмэйскими горами в провинции Сычуань (место зарождения эмэйского направления ушу).
Классификационное деление школ ушу
Разнообразие стилей и школ ушу порождает множество критериев для их классификации, отчего до сих пор не существует четкой и общепринятой схемы их деления. Наиболее распространенным считается разграничение по территориальному признаку на северное и южное направление. Разница между двумя этими школами в специфике использования приемов борьбы и тактики ведения боя.Северная школа. Для направления характерны преимущественно активные удары ногами и частые перемещения. При этом спарринг-партнеры выдерживают среднюю или дальнюю дистанцию.
Южная школа. Основу составляют разнообразные резкие приемы руками. Сторонники южного учения предпочитают держаться на близком расстоянии от противника, перемещаясь короткими и компактными шагами.
Боевая техника ушу-саньда
Ушу-саньда – один из комбинированных видовых стилей китайских боевых искусств и основное направление спортивного ушу, являющееся оригинальным воспроизведением свободной техники рукопашного боя и эффективным способом самозащиты.Методы ведения поединка в ушу-саньда достаточно многообразны, но можно выделить несколько основных форм борьбы:
- атакующие и защитные приемы руками и ногами;
- действия бросковой техники;
- борьба с захватами.
Кто может заниматься ушу
Овладение техническими навыками использования боевого арсенала ушу во многом зависит от физических возможностей, комплекции и личных предпочтений. Однако каких-либо ограничений по возрасту и уровню физической подготовки этот вид спорта не имеет – он универсально доступен для всех желающих.Техника ведения боя в ушу включает бросковые, ударные приемы и защитные действия, требует от занимающегося хорошей тренированности, выносливости, силы и скоростной реакции. Занятия помогают воспитать характер и укрепить силу воли, обрести концентрацию и внутренний самоконтроль, гармонично развить тело.
Подберите для себя тренера по ушу-саньда на нашем портале, и вы легко и быстро овладеете необходимой техникой.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Спасибо за Ваше сообщение!
Комментарий будет опубликован после проверки и утверждения модератором.