Ваш город:
Москва
Тренеры
Тренеры
Компании
Компании
8 800 250 87 49
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Тренировка зимой на свежем воздухе. Моржевание.

Тренировка зимой на свежем воздухе. Моржевание.

1. Укрепить Здоровье.
Условия внешней среды заставляют организм включать свои резервы, тем самым стимулируя имунную систему и укрепляя ее, ускоряется ресинтез кожного покрова, улучшается эластичность сосудов, включается в работу переферическая система(капиляры), которые улучшают питание наших органов, происходит снятие суставных и мышечных болей, создается общий омолаживающий эффект, более активно начинает работать эндакринная система, вырабатывающая в этот момент такие гармоны, как адреналин, эндорфин, катехоламин, ацетилхолин. Факт: биологический возраст моржей на порядок отличается от паспортного.
2. Хорошо простимулировать мышцы для дальнейшего роста.
Данный вид тренировки увеличивает ее эффективность и помогает как для сбрасываеия веса путем затраты большего количества энергии на обогрев организма так и для набора, т.к насыщенный кислород ускоряет обменные процессы и способствует более быстрому восстановлению.
3. Укрепить нервную систему. Положительный стресс поможет адаптироваться к абсолютно любым внешним воздействиям и всегда оставаться в состоянии покоя, улучшится сон и поднимется настроение.
4. Хороший метод воспитания силы воли, стойкости и целеустремленности.
Выход из зоны комфорта даст вам новые силы для больших новых свершений.
5. Укрепление и чистка биополя человека. Организм будет работать как часы если научиться подзаряжаться от положительных внешних фактаров, за счет правильной физичесской и созидательной работы, в данном случае используются оба метода сразу.


Автор статьи: Лобков Андрей
Оставить комментарий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Защита от автоматического заполнения

CAPTCHA

Спасибо за Ваше сообщение!

Комментарий будет опубликован после проверки и утверждения модератором.

Возврат к списку

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!