Ваш город:
Москва
Тренеры:
Виды спорта
+7 495 120 12 95
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Библиотека начинающим спортсменам

Массаж. Зачем нужен массаж и как он влияет на восстановление после интенсивных тренировок? Основные виды. Где учатся на массажиста?

13.11.2017 Тренировки
Массаж. Зачем нужен массаж и как он влияет на восстановление после интенсивных тренировок? Основные виды. Где учатся на массажиста?

Любая крупная спортивная команда имеет в числе обслуживающего персонала и личных массажистов. И так во всем мире – большой спорт нельзя представить без грамотного массажа.

Как подготовиться к соревнованиям по триатлону? Где найти тренера и какое оборудование нужно приобрести?

13.11.2017 Тренировки
Как подготовиться к соревнованиям по триатлону? Где найти тренера и какое оборудование нужно приобрести?

Триатлон – это вид спорта для сильных духом и телом. Дисциплина включает в себя плавание, велогонку и бег – все это в непрерывной последовательности. Не зря подобные соревнования называют уделом «железных людей» – пройти дистанцию от начала и до конца могут далеко не все. Давайте разберем особенности подготовки к соревнованиям, в том числе, экипировку и поиск правильного тренера. Именно подготовка – ключ к победе и постоянному улучшению своего результата.

Как накачать пресс в домашних условиях

24.08.2017 Тренировки
Как накачать пресс в домашних условиях

Мечтаете о красивых рельефных кубиках на животе? Хотите красиво выглядеть в облегающей одежде, футболках и коротких топах? Или собираетесь произвести впечатление на пляже? Получить красивый пресс вполне реально. Не обязательно даже идти в зал или покупать дорогостоящие тренажеры. Добиться успеха можно и дома. Как это сделать, читайте в статье.

Правильное питание - что это и с чем его едят

03.04.2017 Питание и диеты
 Правильное питание - что это и с чем его едят
Правильное питание - нечто новое, или давно забытое старое. Если попросить вас описать принципы здорового питания, ваш ответ окажется, скорее всего, приемлемым: большое количество фруктов и овощей, круп из цельного зерна, однако …..

Автор статьи: Сергеева Карина

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!