Ваш город:
Москва
Тренеры:
Виды спорта
+7 495 120 12 95
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Сергей Буганов

Москва, м. Рязанский проспект
Позвонить сейчас
5.1
рейтинг
Сергей Буганов
89265333532
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Своя площадка
Цены До 2000 рублей
от 500 / 1 час, Своя площадка

Личная информация

МСМК по пауэрлифтингу. Чемпион России и Европы по пауэрлифтингу среди юниоров. Рекордсмен России по русскому жиму. Победиль и призер Российских и международных турниров по стронгмену. Рекордсмен Россиии по буксировки самолета ИЛ-86 в команде.

Желание стать сильным и выносливым поможет реализовать тренер Сергей Буганов. Он имеет звание чемпиона России и Европы по пауэрлифтингу среди юниоров, позже он заработал титул рекордсмена нашей страны по русскому жиму. Спортсмен неоднократно становился победителем российских и международных соревнований по стронгмену. На проводившихся в нашей стране командных соревнованиях по буксировке самолёта ИЛ-86 стал рекордсменом. Имеет высшее педагогическое образование, успешно окончил курсы повышения квалификации для тренерского состава при МГАФК.

Профессиональный подход тренера Буганова

Пауэрлифтинг нацелен на максимально динамичное развитие всех групп мышц, что позволяет брать большой вес. Здесь нет цели просто нарастить мышечную массу – главной задачей является сделать её эффективной. Сергей Буганов использует в работе со спортсменами как общепринятые алгоритмы тренировок, так и собственные методики, разработанные и проверенные за годы успешной карьеры атлета. Среди главных преимуществ занятий с Сергеем нужно отметить:

► Только индивидуальный подход.
► Адекватные текущему развитию человека нагрузки.
► Рекомендации по рациональному питанию.
► Занятия на улице и в зале.
► Удобное время тренировок и доступная стоимость.

Особенности тренерских программ

Сергей подбирает оптимальную программу для гармоничного развития тела. Тренер работает даже с самыми физически неподготовленными людьми. Используя в работе нестандартный подход, тренеру удаётся добиваться достаточно быстрых и устойчивых результатов. В ходе одной тренировки прорабатываются исключительно все группы мышц, нагрузки на которые распределяются равномерно. Это позволяет избежать травм и сохранить полученный результат надолго.

Место тренировок на карте
Образование

Высшее педагогическое.Высшее экономическое. Курсы повышения тренерского состава при МГАФК

Фотографии тренера
Оставить отзыв

Отзывы

Вика
10.0поставил Оценку
17.07.2017 15:14:09
Понравилось

отличный заметный результат

Не понравилось

-

Комментарий

Пришла на занятия к Сергею абсолютно неподготовленной, ноль нулём. И что же, за пару месяцев не узнаю себя. Мне поддается довольно серьезный вес, заметно укрепились руки, проработались практически все мышцы. Хорошо себя чувствую и выгляжу, хочу от тренировок большего, поэтому продолжаю. Очень увлекательно «лепить» свое тело и достигать желаемого.

Рустам
10.0поставил Оценку
13.06.2017 11:12:00
Понравилось

отличный тренер, профессионал

Не понравилось

-

Комментарий

Обратился к Сергею 2,5 месяца назад. Был наслышан отзывами друга и впечатлен его результатами тренировок. Мне тоже удалось за это время хорошо поработать над телом. Сергей и правда отличный тренер. Работать с ним приятно и продуктивно.

Игорь
10.0поставил Оценку
03.05.2017 16:10:00
Понравилось

Всё понравилось)

Не понравилось

недостатков не нашла)

Комментарий

На тренировки к Сергею хожу около года, правда с небольшими перерывами из-за поездок. Классный специалист, профессионал и очень внимателен к подопечным. Нагрузку дает грамотно, советует, как лучше питаться для устойчивых результатов и хорошего самочувствия. Всё работает, всем доволен. Рекомендую!

Татьяна
10.0поставил Оценку
27.03.2017 10:08:00
Понравилось

Всё понравилось)

Не понравилось

недостатков не нашла)

Комментарий

На тренировки к Сергею пришла с запросом преобразить тело и проработать мышцы. Всегда была очень худой, физической нагрузкой не избалована. Изучила много отзывов, всякие советы по коррекции фигуры и решила взять себя на слабо – пошла на занятия. И правильно сделала: за 5 месяцев тренировок я другой человек, удалось набрать вес, обрести привлекательный силуэт, тягать довольно большие веса. Занятия продолжаются, жду новых открытий и кайфую от самой себя. Спасибо тренеру!

Павел
10.0поставил Оценку
11.01.2017 13:01:00
Понравилось

все нравится

Не понравилось

-

Комментарий

Отличный тренер, отличные результаты. Тренируюсь 3й месяц и очень доволен. Мышцы в форме, я в тонусе, всё классно. На достигнутом остановиться не могу: уж очень радуют достижения и вид в зеркале. Спасибо Сергею за грамотный подход , советы по питанию, профессиональную работу.

Оставить отзыв
Вы уже оставляли отзыв

Оставьте отзыв о тренере Сергей Буганов

Защита от автоматического заполнения
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
20 ноября — 26 ноября
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 07:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Мы Вам
перезвоним