Ваш город:
Москва
Тренеры:
Виды спорта
+7 495 120 12 95
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Корнилова Анна

Москва, м. Бабушкинская
Позвонить сейчас
5.7
рейтинг
Корнилова Анна
89169240569
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Фитнесс клуб
Цены До 2000 рублей
от 1300 / 1 час, Клуб: Энергия
от / 1 час, Своя площадка

Личная информация

Доброго времени суток. Если вы ищите самого лучшего персонального тренера, то можете больше не искать. Вы его нашли=)

Работаю тренером с 2013 года. Способна не только "худить", но и "толстить". Умею отлично убеждать, а также настраивать на победу и доводить Вас до конечной цели. Благодаря начитанности и образованности ( а также скромности) могу просто и доступно объяснить и, конечно же, поставить технику упражнений 
Решаю нерешаемое: накачаю на зефирках, "похудю" на мандаринках. Также помогу сесть на шпагат, пожать соточку =), прорезать кубики =)
Работаю со всеми возрастами (в т.ч. дети от 6-7 лет) и полами (в т.ч. муж.). С ограничениями по со состоянию здоровья тоже работаю (и очень хорошо работаю, кстати). 
Сотрудничество начинаем с фитнес-тестирования (замеры тела, определение силы и выносливости, проверка работы сердечно-сосудистой системы), далее переходим к анкетированию (опыт занятий, стиль жизни, травмы), после утверждаем цели и сроки. И на основании собранных данных я составляю наш план работы со всеми тренировками и меню. 
Без результата от меня точно не уйдете, гарантирую! =)

Место тренировок на карте
Образование

в 2011 году закончила физ-мат лицей в г.Чебоксары 2011-2015 Финансовый университет при правительстве РФ бакалавр информатики 2012-2016 МГППУ бакалавр социальной психологии

Лицензии и сертификаты
Фотографии тренера
Оставить отзыв

Отзывы о тренере

Елена
10.0поставил Оценку
13.08.2017 22:13:13
Понравилось

понравилось, что в 43 года я влезла в костюмы двадцатилетней давности

Не понравилось

из-за плотного графика тренера приходилось записывать за неделю-две вперед

Комментарий

К Анне я попала совершенно случайно. Пришла, чтобы подсушить бедра после второй беременности. А в итоге вернулась к телу до замужества. Тренировались мы 2-3 раза в неделю и еще 2-3 раза я приходила на дорожку. Кушала до сытости, ела много разных продуктов. Строгих ограничений не было. Своим результатом я очень довольна. Потеряла безвозвратно около 13 кг.

Роман
9поставил Оценку
04.09.2016 21:47:11
Понравилось

Советы, которые видны на деле. Анна хорошо сложена и продаёт смелости и уверенности как мужчинам, так и женщинам.

Не понравилось

Всё здорово

Комментарий

Часто пользуюсь советами про питание, упражнения, кардиотренировки. Помогла убрать бока и подкачаться. Мучила меня сушкой, но теперь горжусь своими кубиками. Хоть и девушка, но поблажек не давала. Поставлю девятку, потому что нет предела совершенству.

Анна
10поставил Оценку
04.09.2016 21:36:39
Понравилось

Чувствуется знание дела, умеет подбодрить, добилась результатов при том, что я не всегда соблюдала все договорённости, заинтересованность в конечном итоге. Спрашивает про процесс не только при встречах, но и звонит между тренировками.

Не понравилось

При первом знакомстве показалась не совсем профессионалом: не думала, что такие девушки могут быть тренерами, даже ногти накрашены :) Но как стала консультировать, все сомнения отпали.

Комментарий

Не буду оригинальной: хотела похудеть, извечная проблема. Диеты держать сложно, да и грудь уменьшается при этом, чего не хотелось бы. Зашла в фитнес-клуб просто побегать на дорожке. Случайно разговорились. Аня поделилась своим опытом, рассказала, что делать, чтобы был результат. И главное, чтобы он оставался всегда. Решила попробовать позаниматься. Теперь я гораздо стройнее, а сверху ничего никуда не делось:) классно, что Аня старалась контролировать меня и мои привычки, потому что знала, что могу сорваться. Кстати, мы могли разговаривать не только про мои складки. Она даже классику читает, с ней интересно, вопреки стереотипам про спортсменов. Сейчас я к ней захаживаю редко, но могу позвонить в любое время и спросить совет.

Елизавета
10.0поставил Оценку
04.09.2016 13:44:20
Понравилось

Постоянное общение с тренером, моральная поддержка

Не понравилось

Такого нет

Комментарий

Моя цель: сброс веса и улучшение внешнего вида/здоровья. Анна расписала моё питание до мелочей, активно интересовалась за процессом, что не давало мне слабину. Продукты были выбраны с учётом того, что я люблю. Параллельно расписала мне физ нагрузки с учётом моих интересов (я бегала и занималась на ковре). Я обращалась к ней по самым разным пустякам, которые меня беспокоили, и я всегда оперативно получала на них ответ. Что мне особенно понравилось: Анна нацелена не на то, чтобы человек резко похудел и был доволен этим пару месяцев, чтобы потом вес/жир с очередным жором и леностью вернулся, а чтобы я всегда поддерживала правильное питание и хотя бы минимальные нагрузки. В итоге, я собой довольна, сбросила 7 кг, стала себя чувствовать лучше и теперь мне приятно смотреть на себя в зеркало. А самое главное, я придерживаюсь тех же уроков, к которым меня приучали. Моя дальнейшая цель - похудеть на 3 кг без строгих диет (от них мой вес только возвращается). Сейчас я вешу 59 кг при росте 170 см. Всем советую этого тренера, именно она помогла мне морально подготовиться к этому и не дать сбиться с цели, потому как я любитель покушать и отдыхать безвылазно из дома. Всем желаю идти к своей цели и не оступаться!

Оставить отзыв
Вы уже оставляли отзыв

Оставьте отзыв о тренере Корнилова Анна

Защита от автоматического заполнения
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
18 сентября — 24 сентября
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 08:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 18/09
Вт. 19/09
Ср. 20/09
Чт. 21/09
Пт. 22/09
Сб. 23/09
Вс. 24/09
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 18/09
Вт. 19/09
Ср. 20/09
Чт. 21/09
Пт. 22/09
Сб. 23/09
Вс. 24/09
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 18/09
Вт. 19/09
Ср. 20/09
Чт. 21/09
Пт. 22/09
Сб. 23/09
Вс. 24/09

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Мы Вам
перезвоним