Ваш город:
Москва
Тренеры:
Виды спорта
+7 495 120 12 95
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Корнилова Анна

Москва, м. Бабушкинская
Позвонить сейчас
4.9
рейтинг
Корнилова Анна
89169240569
Защита от автоматического заполнения
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Фитнесс клуб
Цены До 2000 рублей
от 1300 / 1 час, Клуб: Энергия
от / 1 час, Своя площадка

Личная информация

Доброго времени суток. Если вы ищите самого лучшего персонального тренера, то можете больше не искать. Вы его нашли=)

Работаю тренером с 2013 года. Способна не только "худить", но и "толстить". Умею отлично убеждать, а также настраивать на победу и доводить Вас до конечной цели. Благодаря начитанности и образованности ( а также скромности) могу просто и доступно объяснить и, конечно же, поставить технику упражнений 
Решаю нерешаемое: накачаю на зефирках, "похудю" на мандаринках. Также помогу сесть на шпагат, пожать соточку =), прорезать кубики =)
Работаю со всеми возрастами (в т.ч. дети от 6-7 лет) и полами (в т.ч. муж.). С ограничениями по со состоянию здоровья тоже работаю (и очень хорошо работаю, кстати). 
Сотрудничество начинаем с фитнес-тестирования (замеры тела, определение силы и выносливости, проверка работы сердечно-сосудистой системы), далее переходим к анкетированию (опыт занятий, стиль жизни, травмы), после утверждаем цели и сроки. И на основании собранных данных я составляю наш план работы со всеми тренировками и меню. 
Без результата от меня точно не уйдете, гарантирую! =)

Место тренировок на карте
Образование

в 2011 году закончила физ-мат лицей в г.Чебоксары 2011-2015 Финансовый университет при правительстве РФ бакалавр информатики 2012-2016 МГППУ бакалавр социальной психологии

Лицензии и сертификаты
Фотографии тренера
Оставить отзыв

Отзывы

Елена
10.0поставил Оценку
13.08.2017 22:13:13
Понравилось

понравилось, что в 43 года я влезла в костюмы двадцатилетней давности

Не понравилось

из-за плотного графика тренера приходилось записывать за неделю-две вперед

Комментарий

К Анне я попала совершенно случайно. Пришла, чтобы подсушить бедра после второй беременности. А в итоге вернулась к телу до замужества. Тренировались мы 2-3 раза в неделю и еще 2-3 раза я приходила на дорожку. Кушала до сытости, ела много разных продуктов. Строгих ограничений не было. Своим результатом я очень довольна. Потеряла безвозвратно около 13 кг.

Роман
9поставил Оценку
04.09.2016 21:47:11
Понравилось

Советы, которые видны на деле. Анна хорошо сложена и продаёт смелости и уверенности как мужчинам, так и женщинам.

Не понравилось

Всё здорово

Комментарий

Часто пользуюсь советами про питание, упражнения, кардиотренировки. Помогла убрать бока и подкачаться. Мучила меня сушкой, но теперь горжусь своими кубиками. Хоть и девушка, но поблажек не давала. Поставлю девятку, потому что нет предела совершенству.

Анна
10поставил Оценку
04.09.2016 21:36:39
Понравилось

Чувствуется знание дела, умеет подбодрить, добилась результатов при том, что я не всегда соблюдала все договорённости, заинтересованность в конечном итоге. Спрашивает про процесс не только при встречах, но и звонит между тренировками.

Не понравилось

При первом знакомстве показалась не совсем профессионалом: не думала, что такие девушки могут быть тренерами, даже ногти накрашены :) Но как стала консультировать, все сомнения отпали.

Комментарий

Не буду оригинальной: хотела похудеть, извечная проблема. Диеты держать сложно, да и грудь уменьшается при этом, чего не хотелось бы. Зашла в фитнес-клуб просто побегать на дорожке. Случайно разговорились. Аня поделилась своим опытом, рассказала, что делать, чтобы был результат. И главное, чтобы он оставался всегда. Решила попробовать позаниматься. Теперь я гораздо стройнее, а сверху ничего никуда не делось:) классно, что Аня старалась контролировать меня и мои привычки, потому что знала, что могу сорваться. Кстати, мы могли разговаривать не только про мои складки. Она даже классику читает, с ней интересно, вопреки стереотипам про спортсменов. Сейчас я к ней захаживаю редко, но могу позвонить в любое время и спросить совет.

Елизавета
10.0поставил Оценку
04.09.2016 13:44:20
Понравилось

Постоянное общение с тренером, моральная поддержка

Не понравилось

Такого нет

Комментарий

Моя цель: сброс веса и улучшение внешнего вида/здоровья. Анна расписала моё питание до мелочей, активно интересовалась за процессом, что не давало мне слабину. Продукты были выбраны с учётом того, что я люблю. Параллельно расписала мне физ нагрузки с учётом моих интересов (я бегала и занималась на ковре). Я обращалась к ней по самым разным пустякам, которые меня беспокоили, и я всегда оперативно получала на них ответ. Что мне особенно понравилось: Анна нацелена не на то, чтобы человек резко похудел и был доволен этим пару месяцев, чтобы потом вес/жир с очередным жором и леностью вернулся, а чтобы я всегда поддерживала правильное питание и хотя бы минимальные нагрузки. В итоге, я собой довольна, сбросила 7 кг, стала себя чувствовать лучше и теперь мне приятно смотреть на себя в зеркало. А самое главное, я придерживаюсь тех же уроков, к которым меня приучали. Моя дальнейшая цель - похудеть на 3 кг без строгих диет (от них мой вес только возвращается). Сейчас я вешу 59 кг при росте 170 см. Всем советую этого тренера, именно она помогла мне морально подготовиться к этому и не дать сбиться с цели, потому как я любитель покушать и отдыхать безвылазно из дома. Всем желаю идти к своей цели и не оступаться!

Оставить отзыв

Оставьте отзыв о тренере Корнилова Анна

Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
19 февраля — 25 февраля
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 08:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 19/02
Вт. 20/02
Ср. 21/02
Чт. 22/02
Пт. 23/02
Сб. 24/02
Вс. 25/02
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 19/02
Вт. 20/02
Ср. 21/02
Чт. 22/02
Пт. 23/02
Сб. 24/02
Вс. 25/02
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 19/02
Вт. 20/02
Ср. 21/02
Чт. 22/02
Пт. 23/02
Сб. 24/02
Вс. 25/02

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Мы Вам
перезвоним