Ваш город:
Москва
Тренеры:
Виды спорта
+7 495 120 12 95
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?

Валерия Елфимова

Москва, м. Университет
Сертификат FPA
Специализация
Позвонить сейчас
4.0
рейтинг
Валерия Елфимова
89060486866
Защита от автоматического заполнения
Введите символы с картинки*
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Своя площадка
Цены До 2000 рублей
от 1400 / 1 час, Своя площадка

Личная информация

В тренировках всегда ориентируюсь на клиента, провожу предварительное функциональное тестирование состояния здоровья и физических возможностей. Тренирую с пульсометром во избежание перегрузок. Все оборудование свое, ничего покупать не требуется (trx, эспандеры, утяжелители, скакалки, коврики и тд). Только индивидуальные программы тренировок и питания в зависимости от целей и возможностей клиента. Помогу составить меню и дам советы в приготовлении полезных и вкусных блюд! Занятия спортом должны приносить удовольствие и улучшать состояние организма, продлевать его молодость. Помимо целей похудеть/подтянуться я гарантирую вам прилив энергии и жизненных сил, а также тонус мышц! Направленность тренировок: фитнес, функциональный и силовой тренинг, TRX, воркаут, ЛФК (проблемы с суставами, есть опыт работы с пожилыми людьми). Тренировки проходят на воркаут-площадках, в парках, возможно дома и в офисе у клиента.

Место тренировок на карте
Образование

Высшее. Дополнительное колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера (Федерация бодибилдинга и фитнеса России). Курсы повышения квалификации. TRX.

Фотографии тренера
Оставить отзыв

Отзывы

Анастасия
10.0поставил Оценку
06.07.2016 10:23:48
Понравилось

всегда хотела заниматсья trx, мотивация, разнообразные тренировки

Не понравилось

-

Комментарий

Начала заниматься с Валерией весной в Лужниках. Она крутая! Занятия всегда разнообразные, и тренер умеет замотивировать!! Мне нравится занятия с TRX. Когда совсем умираю, она говорит- Ты можешь больше, чем думаешь;)) В общем, занимаюсь и буду заниматься! Спасибо, Валерия;)

Оставить отзыв
Вы уже оставляли отзыв

Оставьте отзыв о тренере Валерия Елфимова

Защита от автоматического заполнения
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
20 ноября — 26 ноября
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 07:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 20/11
Вт. 21/11
Ср. 22/11
Чт. 23/11
Пт. 24/11
Сб. 25/11
Вс. 26/11

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Введите слово с картинки*:
CAPTCHA
Мы Вам
перезвоним