Личная информация
Тренировка (выезд по Москве) - от 3000 р/час
Тренировка (на моей площадке) - от 3000 р/час
Тренировка онлайн/дистанционно - от 3000 р/час
Отзывы моих клиентов можете посмотреть в Фотографиях.
ЧТО ВЕДУ?
Реабилитация:
ЛФК, ОФП, АФК
Восстановление после травм и операций (вкл. ДТП)
Восстановление после болезней (инсульт, инфаркт, ковид и пр.)
Работа с пожилыми людьми
Работа с людьми и детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм
Работа с беременными женщинами и восстановление после родов
Умный фитнес, анатомический фитнес
Пилатес (в т.ч. реабилитационный пилатес)
Растяжка и МФР (использую спортивный массаж с помощью профессионального перкуссионного массажера)
Коррекция осанки/сутулости, коррекционный и восстановительный фитнес.
Дыхательные практики
Силовые тренировки
МОЙ ПОДХОД (КРАТКО)
Я — специалист по умному движению.
Работаю с причиной, а не следствием.
Думаю головой, чтобы решать Ваши задачи.
Научу Вас чувствовать и управлять своим телом.
Научу понимать движение.
Подберу такие упражнения, которые подойдут именно Вам. Скорректируем все, что нужно. Индивидуальный, комплексный подход.
Со мной Вы полюбите движение и будете чувствовать себя ресурсно!
…
Семейный тренер.
Работаю как реабилитолог с людьми/детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу»
МОЙ ПОДХОД (ПОДРОБНО)
Работаю с телом человека целостно, устраняя причины проблем и дискомфорта. Могу скорректировать любые зоны в теле, которые вызывают у Вас неприятные ощущения или не нравятся Вам внешне. Подбираю комплексы упражнений, которые подойдут именно Вам, без привязки к какому-то конкретному направлению. Подберем то, что «зайдет» Вам эмоционально. Владею всеми реабилитационными практиками и основными фитнес-направлениями, включая анатомический (умный) фитнес.
Моя задача — помочь Вам, позаботиться о Вашем физическом и эмоциональном здоровье (well-being). Я повышаю качество жизни людей. И мне важно, чтобы во время тренировок Вы получали удовольствие. А после — выходили обновленными и полными сил. Я мотивирую своих клиентов, делюсь позитивными эмоциями и энергией. Люблю спорт всей душой. И готова помочь Вам полюбить и сделать его частью своей жизни.
Решаю любые задачи, которые можно осуществить с помощью упражнений. Тщательно слежу за правильной техникой выполнения.
Убираю скованность, зажатость и боли в мышцах через техники спортивного массажа (в т.ч. с использованием профессионального перкуссионного массажера).
Работаю как семейный тренер, домашний тренер в семье.
Работаю с людьми / детьми с ДЦП, РАС, ОВЗ, аутизм. Веду для них ЛФК (лечебная физическая культура), ОФП (общая физическая подготовка), АФК (адаптивная физическая культура) и пр. Работаю реабилитологом детей с ДЦП, аутизмом и попавшим в ДТП в Благотворительном фонде «Подарок Ангелу». На сопровождении имею девушку с синдромом Дауна.
Занимаюсь восстановлением после травм, болезней и операций (инсульт, инфаркт, ковид и пр.). Работаю с особенностями здоровья. Учитываю рекомендации врачей при разработке программы.
Работаю с пожилыми людьми. Это одно из моих основных направлений работы.
Работаю с беременными женщинами. Восстанавливаю после родов.
Подберем место, где Вас лучше всего тренировать. Я смогу придумать тренировочную программу и упражнения под Вас хоть у Вас дома, хоть в студии, хоть на улице и пр. Например, любое упражнение на тренажере, я смогу заменить упражнением с собственным весом (без дополнительного оборудования) без потери эффективности.
Возможны разные МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
1.На дому — выезд по Москве и МО.
2.В студии рядом с Вами (оплачивается отдельно).
3.В студии по адресу: ул. Новый Арбат 30/9 (10 мин. пешком от м. Смоленская/Арбатская/Баррикадная) (оплачивается отдельно).
4.В студии по адресу: Пресненский Вал 14к1 (5 мин. пешком от м. Ул. 1905 года, 15 мин. пешком м. Баррикадная/Белорусская/Маяковская).
5.В парках, например Парке Горького (когда тепло и хорошо).
6.В частных тренажерных залах, например, в ЖК «Резиденция Монэ», расположенного на 2-й Звенигородской ул. В частные тренажерные залы можно приходить со своим тренером.
7.В Вашем личном тренажерном зале
Арбат, Пресня, Улица 1905 года
ThetaHealing Basic DNA
гос. диплом
Отзывы
погружение в дело, вовлеченность, учит чувствовать свое тело, разносторонний специалист, качество
Не понравилось-
КомментарийЯ в полном восторге от тренировки! У Арины очень индивидуальный подход, что очень радует, все подсказала, рассказала. И не так, что тренер просто рядом стоит и говорит, что делать, а активное взаимодействие, полное погружение в тренировку вместе, подбор упражнений ровно на тот случай, что нужен индивидуально клиенту. Очень качественный подход к работе – я влюблена. Несколько моих обычных упражнений я делала неправильно, поставили правильную технику и нацелились на осознанность в тренировках. Прошла на свежем воздухе в парке. Спина моя тоже в восторге) Огромнейшее спасибо!
Доброжелательность, профессионализм, индивидуальный подход
Не понравилось.
КомментарийЗанятие прошло очень хорошо, несмотря на мое ужасное самочувствие. Арина быстро разобралась что со мной делать. Меня поразило что она подбирала упражнения под то что нужно мне. Не было ощущения что мы идём по какому то готовому для всех сценарию. И конечно, на личном уровне, Арина производит очень попятное впечатление спокойного, искреннего и увлечённого специалиста. Очень хочу продолжать занятия с ней. Спасибо!
Профессионализм, индивидуальный подход
Не понравилось-
КомментарийМне очень нравится подход Арины, она ответственно подходит к занятиям и подбирает упражнения, учитывая все противопоказания по здоровью. Тщательно следит за техникой, техника - всегда на первом месте. Арина - самый грамотный специалист из всех, с кем я работала (у меня было 4 персональных тренера до неё).
профессионализм, вдумчивость, внимательность, индивидуальный подход, учит чувствовать свое тело
Не понравилось-
КомментарийТренер знает свое дело. Очень довольна результатами. Раньше побаливала поясница. Теперь в результате массажных техник и упражнений исчезли боли. Мое тело выглядит и чувствует себя прекрасно. После каждой тренировки выхожу обновленной и полной сил. Арина всегда объясняет что и зачем мы делаем, дает упражнения из самых разных направлений. Все свое внимание и энергию на тренировках тренер отдает мне. Приятная в общении девушка
Оставьте отзыв о тренере Соболева Арина
Войдите
в свой аккаунт
Ещё нет аккаунта?
Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов
Войти используя