Ваш город:
Москва
Тренеры
Тренеры
Компании
Компании
8 800 250 87 49
Заказать звонок

Асташенков Павел

Москва, м. Славянский бульвар
VIP-тренер
Сертификат FPA
Специализация
Позвонить сейчас
5.4
рейтинг
Асташенков Павел
+7 (977) 350-52-39
Защита от автоматического заполнения
Стоимость работы тренера
От 5000 рублей
Местоположение тренировок
Фитнес клуб
Цены От 5000 рублей
от 5000 / 1 час, Клуб: Фит-студио Можайка

Личная информация

Фитнес-специализация

Составление индивидуальных программ тренировок с целью: повышения мышечного тонуса, набора мышечной массы, снижения % жира, поддержания физической формы.
Проведение персональных тренировок разной направленности (исходя от целей и задач клиента). Обучение, объяснение и демонстрация принципов научного подхода к тренировочному процессу.
Консультации по правильному питанию.
Консультации по приему спортивного питания.
Замеры тела (измерение % подкожного жира и замеры обхватов).

Образование и опыт работы
 
Высшее техническое образование, МАТИ
FPA, ассоциация профессионалов фитнеса, сертифицированный специалист. Курсы повышения квалификации, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Сертификаты Федерации фитнес-аэробики России
Сертификаты международного класса FISAF
Диплом о дополнительном профессиональном образовании, квалификация мастера обучения вождению ТС категорий М, В, ВЕ подкатегории В1 (AS), 2019–2020 гг.
Удостоверение о повышении квалификации «Педагогические основы деятельности мастера по подготовке водителей автотранспортных средств», 2020 г.

Опыт работы – с 2005 года.
Спортивный стаж – более 20 лет.

Опыт совместной работы с профессионалами мирового уровня.


                                                                      *** ДОПОЛНИТЕЛЬНО ***

УСЛУГИ АВТОИНСТРУКТОРА. Москва и область.

Помогу повысить навыки вождения на авто категории В (на Вашем, каршеринге или на моём). Помощь для тех, у кого есть водительское удостоверение, и кто хочет улучшить практические навыки вождения, отработать парковку, а также разобрать сложные моменты в ПДД.

Предлагаю освоение практического вождения в городе, обучение с нуля, движения в плотном потоке, психологическую подготовку. Аккуратное, спокойное вождение и соблюдение ПДД. Уделим внимание техническим и конструкционным особенностям именно ВАШЕГО автомобиля. Разбор дорожных знаков и разметки, закрепление знаний на практике.
Большой опыт вождения, работа инструктором по вождению более 5 лет.
За ОДНО занятие отработаем навыки парковаться, выявим и разберем основные Ваши ошибки практического вождения в городе.

Место тренировок на карте
Фотографии тренера
Оставить отзыв

Отзывы

Кирилл
10.0поставил Оценку
07.08.2019 00:18:00
Понравилось

Объяснение техники выполнения упражнений

Не понравилось

все понравилось

Комментарий

Для начинающих ходить в зал Павел расскажет все четко и грамотно, рекомендую!

Елена
10.0поставил Оценку
04.05.2019 13:15:13
Понравилось

Индивидуальный подход

Не понравилось

Пока все нравится

Комментарий

Павел хороший тренер! Грамотно и доступно объясняет технику. С ним легко и комфортно на тренировках. Результатом первых тренировок я довольна. Отлично справляется с поставленной перед ним задачей. Мне понравилось!

Оставить отзыв

Оставьте отзыв о тренере Асташенков Павел

Защита от автоматического заполнения
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
10 мая — 16 мая
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 07:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 10/05
Вт. 11/05
Ср. 12/05
Чт. 13/05
Пт. 14/05
Сб. 15/05
Вс. 16/05
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 10/05
Вт. 11/05
Ср. 12/05
Чт. 13/05
Пт. 14/05
Сб. 15/05
Вс. 16/05
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 10/05
Вт. 11/05
Ср. 12/05
Чт. 13/05
Пт. 14/05
Сб. 15/05
Вс. 16/05

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Мы Вам
перезвоним