Личная информация
Составление индивидуальных программ тренировок с целью: повышения мышечного тонуса, набора мышечной массы, снижения % жира, поддержания физической формы.
Проведение персональных тренировок разной направленности (исходя от целей и задач клиента). Обучение, объяснение и демонстрация принципов научного подхода к тренировочному процессу.
Консультации по правильному питанию.
Консультации по приему спортивного питания.
Замеры тела (измерение % подкожного жира и замеры обхватов).
Образование и опыт работы
FPA, ассоциация профессионалов фитнеса, сертифицированный специалист. Курсы повышения квалификации, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
Сертификаты Федерации фитнес-аэробики России
Сертификаты международного класса FISAF
Опыт совместной работы с профессионалами мирового уровня.
УСЛУГИ АВТОИНСТРУКТОРА. Москва и область.
Помогу повысить навыки вождения на авто категории В (на Вашем, каршеринге или на моём). Помощь для тех, у кого есть права, и кто хочет улучшить практические навыки вождения, отработать парковку, а также разобрать сложные моменты в ПДД.
Предлагаю отработку вождения в городе, движения в плотном потоке, психологическую подготовку. Аккуратное, спокойное вождение и соблюдение ПДД. Уделим внимание техническим и конструкционным особенностям именно ВАШЕГО автомобиля. Разбор дорожных знаков и разметки, закрепление знаний на практике.
Большой опыт вождения, работа инструктором по вождению более 5 лет.
Достаточно всего ОДНОГО занятия для отработки навыков парковаться или двух занятий для закрепления практического вождения в городе.
Отзывы
Объяснение техники выполнения упражнений
Не понравилосьвсе понравилось
КомментарийДля начинающих ходить в зал Павел расскажет все четко и грамотно, рекомендую!
Индивидуальный подход
Не понравилосьПока все нравится
КомментарийПавел хороший тренер! Грамотно и доступно объясняет технику. С ним легко и комфортно на тренировках. Результатом первых тренировок я довольна. Отлично справляется с поставленной перед ним задачей. Мне понравилось!
Оставьте отзыв о тренере Асташенков Павел
Войдите
в свой аккаунт
Ещё нет аккаунта?
Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов
Войти используя