Ваш город:
Москва
Тренеры
Тренеры
Компании
Компании
8 800 250 87 49
Заказать звонок

Григорьев Александр

Сочи
Позвонить сейчас
0.2
рейтинг
Григорьев Александр
+7(962) 014-99-95
Защита от автоматического заполнения
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Фитнес клуб
Цены До 2000 рублей
от / 1 час, Клуб: Фитнес клуб Спорт-Стиль

Личная информация

Цели:
Сегодняшняя повальная страсть к движению и занятием спортом – это не массовый психоз. Мы наконец-то уяснили себе, что единственным способом предотвращения болезней, вызванных гиподинамией, является усиление активности – не на месяц или год, а на всю оставшуюся жизнь! Заниматься спортом необходимо, чтобы продлить свою молодость. Активные люди живут более полной жизнью. Их отличает выносливость, невосприимчивость к болезням и подтянутость. Они уверены в себе, меньше подвержены стрессам и часто, даже в конце жизни, продолжают работать над новыми проектами.

Проекты и направления:
С помощью методов исследования проводится оценивание физической подготовленности клиента, состояния его здоровья, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов. Определение целей и задач тренировок для каждого клиента. Разработка индивидуального плана тренировок и питания, уровня нагрузок. Выбор оптимальных форм и видов занятий, а так же мотивации. Включение в программу упражнений для улучшения гибкости, выносливости, упражнений с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовых тренировок.

Подход к работе:
«Выберите себе дело по душе и вам не придётся работать ни дня в вашей жизни». Конфуций. Проведение вводной беседы и анкетирование: фиксирование необходимой, для дальнейшей работы, информацию (цели, особенности, опыт в тренировках и антропометрические данные). Построение тренировочного процесса на основе этих данных. Подбор упражнений, распределение физических нагрузок и подбор диеты для достижения поставленной задачи, будь то исправление осанки, коррекция тела или избавление от лишнего веса. Анализ полученной информацию и при необходимости смена тренировочного плана с учетом прогрессии. Разбор результатов, ведь без помощи инструктора занятия могут быть безрезультатными или нанести вред здоровью. Подведение итогов проделанной работы.
Личные качества, которыми я обладаю:
Я оптимистичен, доброжелателен, целеустремлён, коммуникабелен, терпелив и готов совершенствоваться. Люблю педагогическую направленность своей деятельности. Всегда готов выслушать, посоветовать и найти подход к каждому из своих клиентов, за здоровье и безопасность которых я несу ответственность.
Контакты:
- Телефон: +7 962 014 99 95 - WhatsApp, Telegram
- E-mail: 9620149995@mail.ru
- Сайт: http://fit-man.net/pages/grigoriev.html

Место тренировок на карте
Образование

2018 год - Филиал Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Ин-ститут подготовки кадров» г. Ставрополь. Специализация: Инструктор по фитнесу.

Лицензии и сертификаты
Фотографии тренера
Оставить отзыв

Оставьте отзыв о тренере Григорьев Александр

Защита от автоматического заполнения
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
17 июня — 23 июня
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 07:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 17/06
Вт. 18/06
Ср. 19/06
Чт. 20/06
Пт. 21/06
Сб. 22/06
Вс. 23/06
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 17/06
Вт. 18/06
Ср. 19/06
Чт. 20/06
Пт. 21/06
Сб. 22/06
Вс. 23/06
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 17/06
Вт. 18/06
Ср. 19/06
Чт. 20/06
Пт. 21/06
Сб. 22/06
Вс. 23/06

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Мы Вам
перезвоним