от 1500 / 1 час, Своя площадка
Личная информация
Стаж работы тренером: более 5 лет
Звания, дипломы: КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г), КМС по футболу (2011 г)., Сертификат FPA (международный) - персональный тренер, Сертификат FPA - персональный тренер при травмах и прочие сертификаты разных направлений в сфере фитнеса, 2 место по Жиму лежа в Москве среди юношей, Автор статей для спортивных изданий, Видеоблог о тренировках (спорте).
Спортивный стаж: более 16 лет.
Работа тренером: более 5 лет.
Возраст: 23 года
Индивидуальный подход к каждому клиенту!
Системный подход!
Профессиональный подход!
----
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.
----
Чем могу быть полезен?: похудение, набор мышечной массы, развитие качеств (сила, скорость, выносливость, баланс, гибкость и тд), восстановление после травм (лфк).
----------------
АКЦИЯ!!! 8 тренировок=8 тыс. Одна тренировка - 1300.
Тренирую в клубе:
СК "Сатурн" ("Красная Пресня") Место: м. Улица 1905 года, Шмитовский пр., д.5, подъезд 2 (вход со двора)
------------------------------
Возможен выезд!
---------------------------------
Работайте со мной, результат я гарантирую!
Любые, даже сложные задачи мне под силу.
Все, кто работал со мной могут подтвердить мой уровень.
P.S. я пропагандирую тренировки без стероидов. Моя форма - тренировки, питание, режим и НИКАКИХ СТЕРОИДОВ.
Отзывы
отношение к работе
Не понравилось-
Комментарийулучшил силовые и поставил технику
Всё.
Не понравилосьИзлишне красив и остроумен.
КомментарийДавно занимаюсь с этим тренером, уже около года. за всё время имею стабильный результат, как в наборе мышечной массы, жиросжигании, так и в силовых показателях. Тренер всегда знает, как добиться поставленой цели, при этом все грамотно и аргументировано объясняет. Кроме того, Рафат на постоянной основе контролирует моё питание.
Четкость и сосредоточенность
Не понравилось-
Комментарийработаем с Рафатом уже полгода) форма все лучше и лучше.набрал уже 8 кг мышечной массы. Очень доволен выбором, рекомендую данного специалиста!
Четкость и сосредоточенность тренера
Не понравилось-
КомментарийХотела усовершенствованний и получила , за какие-то 3 месяца согнала лишние килограммы уже имея небольшой вес, что было не легко. Рафат очень сосредоточенный , отвечает на все вопросы чётко и знает с уверенностью , что надо делать не только по-поводу тренировок , но и по питанию ( как и подтверждают его формы). Еффективность и качественность тренировок показал результат, который я так хотела ! Если вы хотите привести себя в желаемую форму и получить удовольствие от тренировок - советую !
все
Не понравилось-
КомментарийЗа 3 месяца набрал 12 кг массы, просто следуя советам Рафата, все знакомые открывали рот, даже те кто ходили в зал уже не первый год! Так же быстро согнал лишнюю массу, просто выполняя все указания тренера. Если вы ответственны и стремитесь к результату, вам к Рафату!
Оставьте отзыв о тренере Сеферов Рафат
Войдите
в свой аккаунт
Ещё нет аккаунта?
Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов
Войти используя